5.6 Abschlussquiz

Bei der 10-10-10 Methode werden die möglichen Konsequenzen einer Entscheidung zu drei verschiedenen Zeitpunkten in der Zukunft betrachtet.

Eine Vier-Felder-Tafel zeigt die positiven und negativen kurz- und langfristigen Konsequenzen einer Entscheidung auf.

Das „R“ in der SMART-Methode steht dafür, dass Ziele „rücksichtsvoll“ formuliert werden sollten.

Für die Pomodoro-Technik wurde ursprünglich eine Küchenuhr genutzt.

Das Parkinson-Gesetz hängt mit der Parkinson-Krankheit zusammen.

Bei der Methode des Gedankenstopps soll man sich nicht ablenken, sondern sich auf einen ganz spezifischen Gedanken konzentrieren.

Das Wort „aber“ geht im Alltag häufig mit einer negativen Bewertung einher.

Systemische Fragen sollen unter anderem dabei helfen, das große ganze zu sehen und neue Wege zur Problemlösung aufzuzeigen

Das Ziel von ressourcenorientierten Fragen ist es, sich die eigenen Ressourcen in Erinnerung zu rufen und sich seiner eigenen Stärken bewusst zu werden.

All diese Methoden sind für jeden einzelnen Menschen wichtig und jederzeit passend.